10–20 分钟练习把一个模糊想法,变成今天能完成的行动。适合刚开始学习 AI、不知道从哪里下手的时候。 01写下目标例如:一周内做出一个可分享的小作品。02让 AI 拆解用清楚的时间与预算约束生成最小计划。03完成第一步只做今天能完成的任务,然后记录结果。 复制练习提示词